共通テスト直前！社会科目を短期間で伸ばす方法

こんにちは、Essenceの引地（Hikky）です。

共通テストまで残り1ヶ月を切って、「間に合うかな…」「社会科目が全然伸びない…」って焦ってる人、めちゃくちゃ多いと思います。今日は、僕が実際に2週間で日本史を51点伸ばした時の考え方をベースに、短期間で社会科目を嫌でも伸ばす方法について話します。

この記事を読んでほしい人
・共通テスト直前期で社会科目の点数が伸び悩んでいる人
・「あと1ヶ月で何点伸びるか」の見当がつかず不安な人
・短期間で暗記科目を効率的に仕上げたい人
・他人のやり方を真似しても成績が上がらなかった人

1. 裏技なんてない。でも「考え方」は伝えられる

最初に言っておくと、「こうやれば誰でも2週間で50点伸びる！」みたいな裏技は存在しません。

僕自身、6年前のセンター試験で2週間で日本史を51点伸ばしました（30点台→80点超え）。でもこれ、僕の性格とか記憶のスペックとか、いろんな前提条件があった上での話なんですよね。

僕は元自衛隊で、忍耐力には自信があったし、ADHDっぽい性格で興味あることには一点集中できる。しかも大雑把で完璧主義じゃないし、不安症でもない。そういう前提で「一問一答と実況中継をガッとやる」っていうやり方がハマったんです。

だから、僕のやり方をそのまま真似しても、多分オーバーワークになると思います（笑）。試した人は分かると思うんですけど、全然伸びないっていう声、めちゃくちゃ届くんですよ。

でもね、「考え方」なら皆さんに伝えられると思ってます。今日話すのはその「考え方」です。

2. 自分のスペック（記憶にかかる時間・周回数）を把握する

共通テストまであと1ヶ月切って不安な人に共通してるのが、「自分がどこまで伸びるかの見当が全くついてない」ってこと。

点数低いなぁ、どうしたらいいかなぁって悩むとき、皆さん自分のことを棚に上げすぎじゃないですかね？　残りの期間とか現状の点数だけ見て「間に合うかな」って不安になってても、それって意味ないんですよ。

なぜかというと、自分自身の性能（スペック）を把握してないからです。

具体的には、こういうことを把握する必要があります：

• 自分が全く知らない単語を「見覚えあるな」レベルまで覚えるのに、何時間かかるのか
• 何周回すれば、そのレベルに到達するのか
• 「完全に覚えた」と言えるレベルまで行くには、どのくらいの時間・周回数が必要なのか

この自分のスペックさえ分かれば、残りのページ数と照らし合わせて「あと何日で、このくらい点数が伸びそうだな」っていう目処が立つんですよ。

僕の場合：記憶定着のパターンを徹底的に分析した

僕が2週間で日本史を51点伸ばした時、このスペック把握を徹底的にやりました。

具体的にはこんな感じ：

1. 初見の単語は3時間以内に復習する
   → 「見覚えあるな」レベルになる
2. そこから2時間間隔でもう一回同じ範囲に戻る
   → その日のうちにパッと見て答えられるようになる
3. 寝て次の日の朝、サンドイッチ復習する
   → かなり強固な知識になる

この「3時間以内→2時間間隔→翌朝サンドイッチ」っていうパターンが、僕の記憶定着の型だったんです。

もちろん範囲によって違いますよ。明治時代みたいな込み入ったところは、前後関係とか年号とか横の繋がりも考えなきゃいけないから、プラス2〜3周必要。逆に縄文時代みたいな単純暗記のとこは、知識・場所・文化がひも付いてればOKだから、それ以上の周回は不要。

こういう範囲ごとの特性と、自分の記憶スペックの組み合わせを初日に試して、見積もりを立てたんです。

3. 「必要なもの」と「不要なもの」を徹底的に分別する

僕がよく聞かれるのが、「どうしてそんな短い期間で、そんなに点数が一気に上がったんですか？」ってこと。

答えはシンプルです。必要なものと不要なものをガッチリ分けて、自分のスペックから外れない範囲で、その時点で入れなきゃいけないものだけを入れ続けたから。

これに尽きると思います。

逆に言うと、こういう風に伸びないってことは、ものすごい無駄が多いんだと思います（笑）。

やらなくてもいいことまで計画に取り込んじゃってるんですよ。「日本史ができない」「長文時間オーバー」とか、こういう大きい課題群のまま取り扱っちゃうから、その中のどこが問題あってどこが問題ないかっていうのを判別せずに、全部を計画に組み込んじゃう。

その結果、質の低い勉強が薄く平たく伸ばされて、十何時間の勉強が完成するっていう人がめちゃくちゃ多いと思います。

身の丈に合った勉強を毎日やる

僕は受験期、自分に合ってもいない勉強を取り込んだことないし、外部からの情報を鵜呑みにしたこともないです。

「俺ってこういう性格だよな」「俺って暗記物するとき、こういうぐらいやるとこんがり覚えられるよな」っていうのを元に、身の丈に合った勉強を毎日やっていった結果、勝手にあのぐらい伸びたんです。

だから皆さんも、他人のやり方を鵜呑みにするんじゃなくて、自分自身の性格・能力・スタミナ・モチベ・志望校・始めた状況っていう前提条件から、自分でひねり出したやり方を見つけてほしいんですよね。

4. 具体的な見積もりを立ててから計画を組む

自分のスペックと必要なものが分かったら、次は具体的な見積もりを立てます。

例えば：

• 日本史の一問一答、星3・星2レベルで内容一致とか空欄補充で答えられるレベルにするには、1周目と2周目の間隔を5時間空けて、5周すれば大体できる
• 残り覚えなきゃいけないページ数は○○ページ
• それを5周でやるとしたら、1日△△ページずつ進めればいい

こういう風に試算してみると、「社会科目は1日4〜5時間で、このくらいのページ数をこういう風に周回できる計画を組めば、理論上は1週間で20〜30点上がりそうだな」っていう見通しが立つんですよ。

もちろん、それより早く覚えられる範囲もあれば、もうちょっとかかるとこもある。でも大きくはそこから外れないはずなんです。

根拠をもとにした計画の例

見積もりが立ったら、こんな感じで計画を組めます：

• 社会科目：1日4〜5時間（上限）で、○○ページを△周
• それ以外の時間：英単語・英熟語・古文単語とかの定常暗記系を2〜3周
• お昼ご飯前：過去問1個

これが、筋が通った、根拠をもとにした計画だと思います。

僕は自分の勉強が正しいかって疑ったことがないんですよ。なぜなら、自分自身の性能と自分がやるべきことを元に計画作ってるから、点数伸びるに決まってるんです。

だから不安感で押しつぶされることもなく、愛しの早稲田ちゃんに振り向いてもらうために毎日メラメラしながら（笑）、早慶戦の応援動画見たりしてモチベ補給して、ちゃんと給油しつつ、必要だなと思う計画を元に、かつ現場判断も加えて足し引きしながら、毎日できていたんです。

結果として、結構一般的には短い期間（3ヶ月弱）で合格できたと思います。

5. 他の科目にも応用できる「自己分析」の考え方

この考え方、社会科目に限らず、他の科目にも応用できます。

例えば、日本史でこういう記憶パターンが分かったら、「じゃあ古文単語どうかな？　漢文の漢字どうかな？」っていう風に、全く新しい範囲に触れるときの見積もりも立てやすくなるんですよ。

そうすると、「何も今日で完璧にしようとしないで、3〜4日スパンで見積もりを立てて、その中にうまいこと他の科目も取り込んでいこう」っていう風に、1日1日の計画が決まっていくんです。

これができると、ぶっちゃけ無敵です（笑）。

まとめ：残り短い期間で点数を一気に伸ばすために

もう一度要約すると、こんな感じです：

• 自分のスペック（記憶にかかる時間・周回数）を正確に把握する
• 初回学習後3時間以内に復習→2時間間隔で反復→翌朝サンドイッチ復習という記憶定着パターンを確立する
• 必要なものと不要なものを徹底的に分別し、身の丈に合った勉強を継続する
• 具体的な見積もりを立ててから計画を組む（根拠のある勉強をする）
• 他人のやり方を鵜呑みにせず、自分の性格・能力に基づいた方法を見つける

見積もりが立ったら、あとはやるだけです。頑張ってください！

動画でも詳しく話しています

今回の内容は、YouTubeでも詳しく解説しています。文章だけじゃ伝わりにくい熱量とか、具体例とかも動画では話してるので、ぜひ見てみてください。

それでも「自分一人では設計しきれない」と感じたら

今日話した「自分のスペック把握」とか「見積もりを立てる」っていうのは、正直、一人でやるのは難しいと思います。</p